Vi veksler mellem 3 fastlagte evidensbaserede yogaserier som enten kan laves på gulvet eller siddende på en stol.
Mediyoga er en meget stille form for yoga, hvor alle kan være med – uanset køn, form og udfordringer.
Der er max 10 deltagere pr. hold og forløbene varer 8 uger med en times undervisning om ugen.
Grundet COVID-19 er der pt ingen mulighed for holdundervisning. Hold dig opdateret via fb for nye hold.